нутрициолог
Новая программа от Международной Академии Нутрициологии
Семейный
Восстановите здоровье всей семьи всего за 12 недель с помощью правильного питания и полезных привычек для активной жизни и долголетия без врачей и медикаментов
Вам точно нужно участвовать, если вы хотите:
Всегда чувствовать себя бодрой и энергичной и успевать делать всё запланированное
Составить сытный и полезный рацион, который понравится как взрослым, так и детям
Помочь родителям вернуть силы и здоровье как 15 лет назад
Уметь легко расшифровывать результаты анализов и предотвращать дефициты
Программа «Семейный нутрициолог» идеально вам подходит, если вы мечтаете сделать домашнюю атмосферу спокойной и гармоничной, а родных — здоровыми и успешными
Укрепить иммунитет всей семье и прекратить череду больничных
Помочь детям легко справляться с их задачами согласно возрасту
Семейный нутрициолог
Программа "Семейный нутрициолог"
Модуль 1. "Базовая нутрициология"
В этом модуле вы узнаете:
  • Макронутриенты: белки, жиры, углеводы
  • Роль воды для здоровья
  • Основные правила сбалансированного питания
  • Особенности употребления молочной продукции
  • Принципы правильного питания для семьи
В результате вы:
  • Поймете важность белков, жиров и углеводов для здоровья
  • Выясните кому полезна молочная продукция, а кому нет и как ее правильно употреблять
  • Научитесь пить необходимого количество воды
  • Освоите простой принцип составления рациона для всей семьи без сложных подсчетов
Модуль 2 "Организация питания для всей семьи"
В этом модуле вы узнаете:
  • Хранение продуктов питания
  • Поход по магазинам и грамотная закупка продуктов
  • Заготовки для всей семьи
  • Ошибки питания современного человека, которые приводят к болезням
В результате вы:
  • Разберетесь в правилах выбора и хранения продуктовНаучитесь «читать» этикетки и выявлять вредные компоненты
  • Узнаете, как делать домашние заготовки для экономии времени
  • Сможете избежать ключевые ошибки в питании
Модуль 3 "Особенности питания мужчин и женщин"
В этом модуле вы узнаете:
  • Особенности питания женщин для сохранения красоты и здоровья
  • Узнаете как снизить проявление ПМС
  • Базовые чекапы для женщин и мужчин
  • Здоровье мужчин. Мужские гормоны
  • Инсулинорезистентность, метаболический синдром
В результате вы:
  • Узнаете особенности питания женщин для сохранения гормональной стабильности
  • Поймете как питание влияет на проявление симптомов ПМС
  • Составите план ежегодной проверки организма для женщин и мужчин
  • Поймете, как сохранить мужское здоровье
  • Научитесь выявлять признаки инсулинорезистентности и корректировать их
Модуль 4 "Детское здоровье"
  • Питание детей от 0 до 1,5 лет
  • Питание детей от 1,5 лет до 7 лет
  • Питание детей от 7 лет до 14 лет
  • Особенности составления рациона для детей-малоежек и детей с лишним весом
  • Полезные перекусы
  • Подростки – особенности составления рациона с учетом перестройки организма
  • Рекомендации родителям о том, как улучшить рацион
В результате вы:
  • Узнаете особенности питания грудничков, разберетесь когда и как вводить прикорм
  • Сформируете рацион дошкольника
  • Проанализируете меню сада и школы
  • Составите рацион для подростка с учетом перестройки организма
  • Поймете как перевести ребенка на полезный рацион для укрепления здоровья детей
  • Узнаете как постепенно разнообразить питание ребенка, даже если он отказывается от некоторых групп продуктов
Модуль 5 "Старшее поколение"
Питание для старшего поколение 55+
  • Особенности питания 55+
  • Поддержка иммунитета
  • Здоровый мозг. Питание для поддержания умственной активности
  • Гематоэнцефалический барьер
  • Нейровоспаления
  • Профилактика заболеваний опорно двигательного аппарата
  • Профилактика саркопении (снижение мышечной массы)
В результате вы:
  • Научитесь составлять рацион питания для взрослых 55+
  • Узнаете, как организовать поддержку здоровья и укрепление иммунитета
  • Поймете какое питание помогает сохранить умственную и физическую активность
  • Составите рекомендации по профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата
Модуль 6 "Профилактика и укрепление здоровья семьи"
  • Анализы как важная часть профилактики.
  • Практические советы, как пережить сезон простуд.
  • Составляем нутрицевтическую аптечку.
  • Восстановление детского здоровья после ОРВИ.
  • Часто болеющие дети
  • Возможные осложнения и их профилактика.

В результате вы:
  • Узнаете как часто и какие обследования важно проходить для оценки здоровья
  • Научитесь укреплять иммунитет и профилактировать заболевания
  • Составите нутрицевтическую аптечку для всех семьи
  • Разберетесь почему дети часто болеют и как это исправить
1
2
3
4
5
6
Модуль 7 "Образ жизни семьи"
  • Гигиена сна и технологии его улучшения.
  • Образ жизни и распорядок дня – влияние на здоровье.
  • Дыхание – основа здоровой реакции организма
  • Стресс: причины , механизмы развития
  • Способы профилактики длительного стресса (медитации, нутрицевтики)
  • Физическая активность в жизни ребенка и ее дефицит
В результате вы:
  • Узнаете как наладить сон для взрослых и детей
  • Поймете как привычки влияют на здоровье
  • Составить «здоровый» распорядок дня для всей семьи
  • Освоите дыхательные упражнения
  • Научитесь способам регуляции стресса и техникам расслабления
7
Модуль 8 "Практическая нутрикухня"
  • Сахар и его влияние на организм, соль, специи,пищевые добавки
  • МК "Белковые завтраки"
  • МК "Нутритивная плотность"
  • МК "Полезные Десерты"
  • Конструктор ежедневного питания
В результате вы:
  • Узнаете как сахар и соль влияют на организм.
  • Научитесь применять специи для усиления вкуса и ценности повседневных блюд
  • Разработаете конструктор полноценного питания
  • Научитесь готовить полезные десерты, белковые завтраки для всей семьи
8
В результате прохождения программы «Семейный нутрициолог»:
У всех членов вашей семьи налажена работа ЖКТ и режим дня, они прекрасно себя чувствуют
Дети светятся здоровьем и делают успехи в учебе, творчестве и спорте
Вы легко замечаете признаки дефицитов и моментально принимаете грамотные меры
Рацион семьи налажен, блюда вкусные и полезные
Все ваши родные имеют крепкое здоровье, нормальный вес и высокий уровень энергии
Атмосфера в семье дружная и спокойная, и дети растут в благоприятной среде
Тарифы и условия участия
64 000 ₽
84 000 ₽
Самостоятельный
"С ментором"
  • Длительность обучения 12 недель
  • Доступ к материалам 12 месяцев

  • Модуль 1.Базовая нутрициология
  • Модуль 2.Организация питания для всей семьи
  • Модуль 3. Особенности питания мужчин и женщин
  • Модуль 4. Про детей
  • Модуль 5. Старшее поколение
  • Модуль 6.Профилактика и укрепление здоровья семьи
  • Модуль 7. Образ жизни семьи
  • Модуль 8. Практическая нутрикухня
44.800 ₽
58.800 ₽
участвовать
105 430 ₽
Индивидуальный
  • Длительность обучения 12 недель
  • Доступ к материалам 12 месяцев

  • Модуль 1.Базовая нутрициология
  • Модуль 2.Организация питания для всей семьи
  • Модуль 3. Особенности питания мужчин и женщин
  • Модуль 4. Про детей
  • Модуль 5. Старшее поколение
  • Модуль 6.Профилактика и укрепление здоровья семьи
  • Модуль 7. Образ жизни семьи
  • Модуль 8. Практическая нутрикухня
73.800 ₽
  • Модуль 7. Образ жизни семьи
  • Модуль 8. Практическая нутрикухня
  • Длительность обучения 12 недель
  • Доступ к материалам 12 месяцев

  • Модуль 1.Базовая нутрициология
  • Модуль 2.Организация питания для всей семьи
  • Модуль 3. Особенности питания мужчин и женщин
  • Модуль 4. Про детей
  • Модуль 5. Старшее поколение
  • Модуль 6.Профилактика и укрепление здоровья семьи
  • Сертификат
  • Методички, гайды, чек-листы, трекеры
  • Без обратной связи
  • Диплом о профессиональной переподготовке
  • Еженедельные групповые встречи с ментором
  • Чат обучения
  • Домашние задание с обратной связью
  • Методички, гайды, чек-листы, трекеры
  • Диплом о профессиональной переподготовке
  • Еженедельные групповые встречи с ментором
  • Чат обучения
  • Домашние задание с обратной связью
  • Методички, гайды, чек-листы, трекеры
  • Сопровождение нутрициолога (3 консультации)
Сохраните для себя лучшую цену: оплатите регистрационный взнос и зафиксируйте за собой стоимость и бонусы
Эксперты курса
Анастасия Устинова
Виктория Клименко
Екатерина Куницына
Евгения Измайлова
Василенко Татьяна
• Сооснователь и управляющий партнер Международной Академии Нутрициологии
• Дипломированный нутрициолог
• Провизор
• Трансформационный бизнес-тренер
• Главный нутрициолог Клуба здорового питания в рамках проекта мэра Москвы «Московское долголетие»
• Дипломированный нутрициолог
• Коуч по здоровому образу жизни
• Лектор проекта «Здоровое похудение» в рамках «Московского Долголетия», «Российского долголетия»
• Старший ментор Международной академии нутрициологии (МАН)
• Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
• Дипломированный нутрициолог
• Health-коуч
• Преподаватель в проекте «Московское Долголетие»
• Ментор Международной Академии Нутрициологии
• Участник международных конференций в сфере ЗОЖ и питания
• Коуч по здоровому образу жизни
• Нутрициолог проекта «Московское долголетие»
• Автор курса здорового питания «Сияй»
• Основатель онлайн-школы полезных десертов
• Food-блогер
• Сертифицированный нутрициолог
• Ведущий нутрициолог
проекта «Московское долголетие»
• Дипломированный специалист по
нормализации веса и пищевого поведения
• Ментор Международной Академии Нутрициологии
• Автор и ведущий курсов по питанию
• Специалист по трансовым техникам в психотерапии
• Интегративный нутрициолог
• Детский нутрициолог
• Коуч по сбалансированному питанию и здоровому образу жизни
• Член Сообщества практикующих нутрициологов России
• Мама 4-х летней дочери
• Сертифицированный нутрициолог
• Мастер даосских практик для женщин
• Сертифицированный гирудопрактик
• Преподаватель Клуба Юлии Артемовой в рамках проекта «Московское долголетие»
• врач ультразвуковой диагностики, врач-хирург
• нутрициолог, специалист по ЗОЖ
• преподаватель в клубе здорового питания "Московское долголетие" при поддержке мэра Москвы
• автор и ведущая коучинговых программ в сфере здорового питания и образа жизни
• Дипломированный практикующий нутрициолог
• Наставник специалистов в области ЗОЖ
• Преподаватель в проекте «Московское Долголетие»
• Ментор Международной Академии Нутрициологии
Бобнева Ольга
Алия Паташина
Фазиль Мамедов
Ольга Филатова
Остались вопросы по программе?
Контактная информация:
Реквизиты:
ООО «Международная Академия Нутрициологии»
125459, г. Москва б-р Яна Райниса, 31-258
ИНН 7733368180
По вопросам о программе:
+7(499) 321-59-57
Написать нам
Написать нам
WhatsApp
Made on
Tilda